Mineralstoffe

Good sleep is essential for health and athletic performance. In addition to sleep duration, the quality of different sleep phases, such as deep and REM sleep, plays a crucial role in recovery. Innovative wearables like smart rings and targeted supplements help improve sleep quality and recovery. This article explains how sleep phases work and which products from Sportbenzin.ch can optimally support your sleep and regeneration.

The cold season often brings an increased risk of colds. Especially when the immune system is weakened, viruses can easily take hold. But what exactly is a cold, how does it develop, and most importantly: How can you strengthen your immune system to better protect yourself from catching a cold? In this blog post, we will address these questions and provide valuable tips and product recommendations from Sportbenzin.ch to keep you fit and healthy during the cold season.

Sweat is not just a sign that the body is working hard – it also provides valuable information about the athlete's condition. Sweat analysis is a scientifically backed method to monitor fluid and electrolyte balance and optimize athletic performance. In this article, you'll learn how a sweat analysis works, why it is relevant for athletes, and what role it plays in the individual optimization of sports performance.

Discover why sodium and hydration are essential for athletes and how to optimize your intake for peak performance.

Learn how iron infusions or injections can help athletes overcome iron deficiency and enhance their performance.

Recovery- Let's Test! Bianca, our #SponsoredAthlete, tried out Coach Soak for us.

Pillar Performance hat sich auf die Mikronährstoffe für Sportler spezialisiert. Sie bieten spezifische Produkte mit Mikronährstoffen für ambitionierte Sportler und Profis an. Bei den Inhaltsstoffen der Supplemente achten sie auf höchste Qualität und auf eine gute  Bioverfügbarkeit.

Erhalte individuelle Blutanalyse Resultate, welche dir helfen, deine Ernährung anzupassen und Mangelerscheinungen zu beheben.

Die Tatsache, dass durch den Verzicht auf das Kochen sämtliche Nährstoffe und Vitamine den Zubereitungsprozess unbeschadet überstehen, sollte dazu einladen, in Zukunft etwas öfter auf frische Lebensmittel zu setzen und sein Essen ungekocht zu geniessen

Die Hydrogel Technologie ermöglicht es Maurten, Sportnahrung komplett neu zu definieren: doppelte Energie, ohne Geschmackszusätze und Energie pur. 

Was ist das? Bei einem Schweiss-Test setzen Sie jemanden auf ein Fahrrad oder lassen ihn in einer kontrollierten Umgebung auf einem Laufband laufen und sammeln den Schweiss, um den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust zu bestimmen. Wenn wir mit dem Training beginnen, verlieren wir im Allgemeinen in den ersten 30 bis 60 Minuten viel Flüssigkeit und Elektrolyte, insbesondere Salz (= Natrium). Das ist überhaupt nicht ungewöhnlich. Das Problem ist, dass Athleten grundsätzlich davon...