Tag: "Gesundheit"

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  Pillar Performance - der Spezialist für Mikronährstoffe

  Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung

  Pillar Performance hat sich auf die Mikronährstoffe für Sportler spezialisiert. Sie bieten spezifische Produkte mit Mikronährstoffen für ambitionierte Sportler und Profis an. Bei den Inhaltsstoffen der Supplemente achten sie auf höchste Qualität und auf eine gute  Bioverfügbarkeit.

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  Behalte mehr als nur Leistung und Routine im Auge

  Posted in: Gesundheit

  Gerade in den letzten Jahren sind Wohlbefinden und ein ausgeglichener Alltag immer mehr in den Fokus gerückt. Denn oft vergessen wir im hektischen Alltag, gesunde Routinen zu pflegen. 

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  Kreatin - das körpereigene Nahrungsergänzungsmittel

  Posted in: Gesundheit, Muskelaufbau, Ausdauer, Nahrungsergänzung

  Kreatin bringt mehrere Vorteile mit sich, unter anderem: Mehr Energie, Verbesserung der Muskelkraft & Ausdauer, körpereigene Substanz, wirkt sich positiv auf die Leistung aus, kürzere Erholungsphasen, Steigerung der Maximalkraft, mehr Wohlbefinden und bessere Fitness im Alter.

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  Collagen - Der Schlüssel zu strahlender Haut und mehr

  Posted in: Gesundheit, Ernährung, Nahrungsergänzung

  Collagen ist ein faszinierendes Protein mit vielfältigen Vorteilen für die Haut, die Gelenke, das Haar und die Nägel sowie die Verdauungsgesundheit.

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  Machen Proteine besonders satt?

  Posted in: Gesundheit, Ernährung

  Klar ist: Protein ist sehr wichtig für unseren Körper. 

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  Sport im Zyklus: Die Auswirkungen der Menstruation auf körperliche Aktivität

  Posted in: Gesundheit, Ernährung

  Wie kann sich der Menstruationszyklus auf die Leistungskurve von Frauen auswirken und wie kann dies im Trainingsplan berücksichtigt werden? 

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  Snus und seine Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit von Sportlern

  Posted in: Gesundheit

  Snus ist eine Form von Tabak, die in vielen Ländern, insbesondere in Skandinavien, sehr beliebt ist. 

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  Was ist Ashwagandha?

  Posted in: Gesundheit, Nahrungsergänzung

  Die Pflanze ist bekannt für seine Fähigkeit, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Eine Studie ergab, dass Ashwagandha bei Teilnehmern mit Angstzuständen und Depressionen signifikante Verbesserungen hinsichtlich Stimmung, Schlafqualität und Stressreduktion bewirkt hat.

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  Open Window Effekt

  Posted in: Gesundheit, Ernährung, Nahrungsergänzung

  Regelmässiger und moderater Sport stärkt das Immunsystem. Allerdings können harte Sporteinheiten und grosse Anstrengungen das Immunsystem für einen gewissen Zeitraum schwächen. Es entsteht ein „offenes Fenster“, in dem der Sportler infektanfälliger ist, auch Open-Window-Effekt genannt oder immunologische Lücke.  

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  Sehkraft beim Sport stärken durch gesunde Ernährung

  Posted in: Gesundheit, Ernährung

  Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung und Stärkung der Sehkraft.

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  FRUKTOSE IN DER NAHRUNG UND FRUKTOSEHALTIGE SÜSSUNGSMITTEL WIRKEN SICH NEGATIV AUF DIE GESUNDHEIT AUS

  Posted in: Gesundheit, Ernährung

  Der Verzehr von nur 40-50 Gramm Fruktose über einen Zeitraum von 10 Stunden kann den Blutdruck und die Triglyceride im Blut erhöhen, die Insulinbindung und die Insulinempfindlichkeit verringern und die Gewichtszunahme durch Fett erhöhen.

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  CBD für Sportler: Wie Cannabidiol bei Verletzungen helfen kann

  Posted in: Gesundheit

  CBD kann bei Verletzungen, der Schmerzlinderung und sogar bei der Genesung von Gehirnerschütterungen helfen.

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