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Central Nervous System (CNS), Sports, Breathing Exercises, and Micronutrients: How They Work Together
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The central nervous system (CNS) plays a crucial role in athletic performance and recovery. Through targeted...

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SMAINTS Vitalpilze für deinen Alltag: Die Kraft der Natur für mehr Wohlbefinden
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In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Möglichkeiten, ihre Gesundheit zu...

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Mentale Stärke und Selbstkontrolle im Sport: Was Athleten von Spielstrategien lernen können
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Athleten – ob Profis oder Amateure – trainieren nicht nur körperlich, sondern auch mental, um in herausfordernden...

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Wie funktionieren Abnehmspritzen? Ein Überblick über die beliebten Behandlungen
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Verständlicherweise suchen Menschen in dieser Lage nach effektiven Methoden, um auf einfache Art überschüssige Pfunde...

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Healthy Sleep and Innovative Wearables: Sleep Phases, Smart Rings, and Products for Better Recovery
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Good sleep is essential for health and athletic performance. In addition to sleep duration, the quality of different...

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Schwangerschaft

Nährstoffe, auf die in der Schwangerschaft besonders geachtet werden sollte, sind Folsäure, Jod, Eisen und auch Omega-3-Fettsäuren. Schwangeren wird die Supplementation von Folsäure und Jod empfohlen, da hier eine ausreichende Zufuhr über die normale Ernährung kaum oder nicht möglich ist.

 
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