Blog navigation

Search in blog

Blog categories

View all categories

Latest posts

Hammer Greens – The ultimate superfood mix for your daily health
Hammer Greens – The ultimate superfood mix for your daily health
Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Neue Produkte, Ernährung, Mineralstoffe, Ausdauer, Nahrungsergänzung
11/14/2025
0 Liked

Hammer Greens makes it easier than ever to get enough fruit, vegetables, and superfoods every day. Especially when...

Read more
Valencia Half Marathon 2025 – Debut with record time Rodrigue Kwizera
Valencia Half Marathon 2025 – Debut with record time Rodrigue Kwizera
Posted in: Wissenswertes, Laufsport, Ausdauer
10/30/2025
0 Liked

African athletes are often characterized by modesty and a desire to please everyone. Subjective assessments are...

Read more
AMINO AGE - THE FORMULA FOR HIGHEST QUALITY OF LIFE
AMINO AGE - THE FORMULA FOR HIGHEST QUALITY OF LIFE
Posted in: Wissenswertes, Gesundheit, Muskelaufbau, Nahrungsergänzung
10/30/2025
0 Liked

With increasing age, the risk of inflammation, cell damage and impaired mitochondrial function increases. Amino Age...

Read more
Powerfood und Performance: Warum Athleten auf Präzision setzen – vom Frühstück bis zur Uhr am Handgelenk
Powerfood und Performance: Warum Athleten auf Präzision setzen – vom Frühstück bis zur Uhr am Handgelenk
Posted in: Wissenswertes, Laufsport
10/29/2025
0 Liked

Spitzensport lebt von Feinabstimmung. Ob im Radsattel, auf der Rennbahn oder im Kraftraum: Sollen dauerhaft...

Read more
Nomio: Natural performance enhancement with broccoli sprouts | Scientifically proven
Nomio: Natural performance enhancement with broccoli sprouts | Scientifically proven
Posted in: Wissenswertes, Triathlon, Laufsport, Radsport, Langlauf, Ausdauer, Wettkampf, Nahrungsergänzung
10/08/2025
0 Liked

When your legs burn and your wattage drops, success or failure often depends on one thing: how well your body can...

Read more
View all latest posts

Popular posts

Auswirkung von Testosteron auf den Muskelaufbau und Fettabbau
Auswirkung von Testosteron auf den Muskelaufbau und Fettabbau
Posted in: Gesundheit, Muskelaufbau, Fitness, Bodybuilding, Ernährung
07/16/2017
2 Liked
Wer einen hohen Testosteronwert aufweist, soll schneller Muskeln aufbauen können. Im Gegensatz dazu setzt jemand mit...
Read more
Energie Gels im Überblick
Energie Gels im Überblick
Posted in: Triathlon, Radsport, Ernährung, Ausdauer, Elektrolyte, Wettkampf, Nahrungsergänzung
10/31/2023
4 Liked
Energie Gels liefern hauptsächlich Kohlenhydrate und können vor allem im Ausdauersport leistungsfördernd wirken.
Read more
Snus und seine Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit von Sportlern
Snus und seine Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit von Sportlern
Posted in: Gesundheit
03/14/2023
0 Liked
Snus ist eine Form von Tabak, die in vielen Ländern, insbesondere in Skandinavien, sehr beliebt ist. 
Read more
Stoffwechselunterschied zwischen Mann und Frau
Stoffwechselunterschied zwischen Mann und Frau
Posted in: Wissenswertes
04/24/2022
2 Liked
Die Körper von Frauen und Männern sind anatomisch und biologisch sehr unterschiedlich aufgebaut.
Read more
Die Kalkschulter – ein Erfahrungsbericht von Susanne Thöny
Die Kalkschulter – ein Erfahrungsbericht von Susanne Thöny
Posted in: Gesundheit, Ernährung, Nahrungsergänzung
08/21/2020
1 Liked
Bei einer Kalkschulter kommt es zu Kalkablagerungen in der Schulter, welche starke Schmerzen verursachen können. So...
Read more
View all popular posts

Featured posts

Hammer Greens – The ultimate superfood mix for your daily health
Hammer Greens – The ultimate superfood mix for your daily health
Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Neue Produkte, Ernährung, Mineralstoffe, Ausdauer, Nahrungsergänzung
11/14/2025
0 Liked
Hammer Greens makes it easier than ever to get enough fruit, vegetables, and superfoods every day. Especially when...
Read more
Valencia Half Marathon 2025 – Debut with record time Rodrigue Kwizera
Valencia Half Marathon 2025 – Debut with record time Rodrigue Kwizera
Posted in: Wissenswertes, Laufsport, Ausdauer
10/30/2025
0 Liked
African athletes are often characterized by modesty and a desire to please everyone. Subjective assessments are...
Read more
AMINO AGE - THE FORMULA FOR HIGHEST QUALITY OF LIFE
AMINO AGE - THE FORMULA FOR HIGHEST QUALITY OF LIFE
Posted in: Wissenswertes, Gesundheit, Muskelaufbau, Nahrungsergänzung
10/30/2025
0 Liked
With increasing age, the risk of inflammation, cell damage and impaired mitochondrial function increases. Amino Age...
Read more
Nomio: Natural performance enhancement with broccoli sprouts | Scientifically proven
Nomio: Natural performance enhancement with broccoli sprouts | Scientifically proven
Posted in: Wissenswertes, Triathlon, Laufsport, Radsport, Langlauf, Ausdauer, Wettkampf, Nahrungsergänzung
10/08/2025
0 Liked
When your legs burn and your wattage drops, success or failure often depends on one thing: how well your body can...
Read more
Creatine for Women: A Game-Changer for Health & Performance
Creatine for Women: A Game-Changer for Health & Performance
Posted in: Gesundheit, Muskelaufbau, Schwangerschaft, Ausdauer, Nahrungsergänzung
09/30/2025
1 Liked
When you think of creatine, terms like "muscle building" or "bodybuilding" often come to mind. However, research in...
Read more
View all featured posts

Blog tags

ernährung gesundheit triathlon eiweiss nahrungsergänzung supplement kraftsport krafttraining wissenswertes regeneration protein mineralstoffe sport ausdauer muskelaufbau nährstoffe wettkampf fitness diät training
Schwangerschaft

Schwangerschaft

Nährstoffe, auf die in der Schwangerschaft besonders geachtet werden sollte, sind Folsäure, Jod, Eisen und auch Omega-3-Fettsäuren. Schwangeren wird die Supplementation von Folsäure und Jod empfohlen, da hier eine ausreichende Zufuhr über die normale Ernährung kaum oder nicht möglich ist.

 
Sort by:
Showing 1 to 3 of 3 (1 Page)