Gesundheit

Learn how menopause impacts athletic performance and discover strategies to stay active and healthy. Read personal experiences and scientific tips in our comprehensive guide for female athletes.

Bianca Talks #sponsoredathlete: Discover how mental preparation and personal development prepare Bianca for the IRONMAN Hamburg 2024.

Discover the 7-Day EPD Detox Nutritional Program, specifically designed to support your metabolism and give your body a well-deserved cleanse.

Learn how iron infusions or injections can help athletes overcome iron deficiency and enhance their performance.

Discover the crucial roles of vitamins D and K along with calcium for bone health, how they work together, and why ensuring a balanced intake is essential for your body's structural integrity and overall well-being.

Let's imagine CGM, i.e. continuous glucose monitoring, as a kind of health GPS that monitors the glucose level in our blood around the clock.

Pillar Performance hat sich auf die Mikronährstoffe für Sportler spezialisiert. Sie bieten spezifische Produkte mit Mikronährstoffen für ambitionierte Sportler und Profis an. Bei den Inhaltsstoffen der Supplemente achten sie auf höchste Qualität und auf eine gute  Bioverfügbarkeit.

Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien und für über dreihundert biochemische Prozesse im Körper unerlässlich. Diese Prozesse reichen von der Unterstützung eines erholsamen Schlafes bis hin zu Prozessen, die an der DNA-Synthese beteiligt sind.

Gerade in den letzten Jahren sind Wohlbefinden und ein ausgeglichener Alltag immer mehr in den Fokus gerückt. Denn oft vergessen wir im hektischen Alltag, gesunde Routinen zu pflegen. 

Kreatin bringt mehrere Vorteile mit sich, unter anderem: Mehr Energie, Verbesserung der Muskelkraft & Ausdauer, körpereigene Substanz, wirkt sich positiv auf die Leistung aus, kürzere Erholungsphasen, Steigerung der Maximalkraft, mehr Wohlbefinden und bessere Fitness im Alter.

Collagen ist ein faszinierendes Protein mit vielfältigen Vorteilen für die Haut, die Gelenke, das Haar und die Nägel sowie die Verdauungsgesundheit.

Klar ist: Protein ist sehr wichtig für unseren Körper.