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BioTech 100% Pure Whey ist ein glutenfreier Molkenproteinkomplex mit zusätzlich hinzugefügten Aminosäuren. Es ist schnell und leicht absorbierbar.
Ab 70 CHF kostenlos unter 70 CHF Mindermengenzuschlag von 8.90 CHF
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Protein ist das Fundament der Ernährung, das täglich ergänzt werden muss. Es hilft, deine Muskeln und Knochen zu stärken, aber der Körper speichert es nicht, daher muss es kontinuierlich bereitgestellt werden. Für den Erhalt und Aufbau der Muskulatur ist es unerlässlich, da es einer der wichtigsten Bausteine deines Körpers ist.
Wie viel Protein brauche ich pro Tag?
Für den Erhalt der Muskelmasse benötigst du etwa 0.8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Für den Muskelaufbau kann dieser Wert sogar bis zu 2 g betragen. Mit diesem Produkt kannst du deine proteinreiche Ernährung und deinen aktiven Lebensstil optimal an deine Ziele anpassen. Der tägliche Proteinbedarf gesunder Erwachsener kann individuell nach Körpergewicht angepasst werden, aber die genaue Menge hängt vom Aktivitätsniveau und den individuellen Zielen ab. Auch das Alter kann einen Einfluss darauf haben – unter 18 Jahren und über 60 Jahren ist der normale Bedarf im Vergleich zur erwachsenen Altersgruppe höher.
Die Empfehlungen sind wie folgt:
- zur Muskelerhaltung: 0.8 bis 1 g/kg Körpergewicht
- zum Muskelaufbau: 1.6 bis 2 g/kg Körpergewicht
1 Portion 100% Pure Whey (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einer Mixflasche mit 250 ml Wasser vermischen.
An Trainingstagen
1 Portion direkt 45 Minuten nach dem Training und 1 Portion zwischen zwei Mahlzeiten verzehren.
An Ruhetagen
1 Portion am Morgen und 1 Portion am Abend verzehren
Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Instant-Molkenproteine 84% {Molkenproteinkonzentrat [Emulgator: Lecithine], Molkenproteinisolat [Emulgator: Lecithine (Soja)]}, fettarmes Kakaopulver, LGlutamin 4.6%, Aromen, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), L-Arginin, Speisesalz, L-Leucin 0.2%, Süssungsmittel (Sucralose), L-Isoleucin 0.1%, L-Valin 0.1%, Bromelain-Pulver 0.04%
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden
Instant-Molkenproteine 92% {Molkenproteinkonzentrat [Emulgator: Lecithine], Molkenproteinisolat [Emulgator: Lecithine (Soja)]}, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), L-Arginin, L-Leucin 0.2%, Speisesalz, Süssungsmittel (Sucralose), L-Isoleucin 0.1%, L-Valin 0.1%, Bromelain-Pulver 0.04%, Farbstoff (Tartrazin1)
1Tartrazin: kann die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden
Instant-Molkenproteine 86% {Molkenproteinkonzentrat [Emulgator: Lecithine], Molkenproteinisolat [Emulgator: Lecithine (Soja)]}, fettarmes Kakaopulver, L-Glutamin 4.7%, Aromen, L-Arginin, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), Speisesalz, L-Leucin 0.2%, Süssungsmittel (Sucralose), L-Isoleucin 0.1%, L-Valin 0.1%, Bromelain-Pulver 0.04%
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere, und Schwefeldioxid bearbeitet werden