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Inhaltsstoffe

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Inhaltsstoffe in Lebensmittel

Inhaltsstoffe ist der Fachbegriff für die Zerlegung der Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels in Protein, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Diese 5 Kategorien können nochmals in die verschiedenen Proteinen, Vitaminen etc. unterteilt werden. 

Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel können nach Hötzel2 unterschieden werden
in:
• lebensnotwendige Nährstoffe,
• erstetzbare Nährstoffe,
• funktionsfördernde Stoffe.

Zu den lebensnotwendigen Inhaltstoffen gehören die Aminosäuren. Teilweise ersetzbar sind zum Beispiel Kohlenhydrate. Zu den funtionsfördernden Stoffe gehören die Ballaststoffe.
Unterschieden wird auch in essentielle und nicht essentielle Inhaltsstoffe. Essentiell bedeutet die Inhaltsstoffe sind lebensnotwendig und können nicht selbst vom Körper hergestellt werden. Zu den essentiellen Inhaltsstoffen gehören die Mineralstoffe, Spurenelemente und die essentiellen Aminosäuren wie zum Beispiel Isoleucin, Leucin und Lysin. Nicht essentielle Inhaltsstoffe sind Kohlenhydrate, Lipoide und nicht essentielle Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 9.

Tipp

Für eine gute Gesundheit ist besonders eine abwechslungsreiche Zusammenstellung von Lebensmitteln mit einem guten und ausgewogenen Inhaltsstoffprofil wichtig.
Nicht um sonst werden 5 Portionen Früchte, aber vorallem Gemüse pro Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, empfohlen. Braucht der Körper zum Beispiel durch eine hohe sportliche Aktivität mehr dieser wichtigen Inhaltssoffen, können diese mittels Nahrungsergänzung und Sportnahrung zugefügt werden. 

Inhaltsstoffe wichtig für die Gesundheit

Inhaltsstoffe

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                              Burgertein L-Arginin - Tabletten mit L-Arginin für Personen mit erhöhtem Bedarf. Dient einer guten Durchblutung der Skelett- und Herzmuskulatur.

                              Burgerstein L-Carnitin

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                                Burgerstein L-Carnitin Tabletten für Personen mit erhöhtem Bedarf. Wichtig für den Energiestoffwechsel und die Ausdauerleistung bei Sportlern.

                                Burgerstein L-Glutamin

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                                  Burgerstein L-Glutamin für Personen mit erhöhtem Nährstoffbedarf. Wichtige Aminosäure für die Zellen der Darm-Schleimhaut und des Immunsystems.

                                  Burgerstein L-Lysin

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                                    29,10 CHF Preis

                                    Burgerstein L-Lysin Tabletten für Personen mit erhöhtem Bedarf. Lysin ist eine wichtige Aminosäure für das Immunsystem.

                                    Burgerstein Magnesiumvital

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                                      32,60 CHF Preis

                                      Burgerstein Magnesiumvital zur Nahrungsergänzung. Magnesium hat eine entspannende Wirkung auf die gesamte Muskulatur (Beine, Arme, Gebärmutter usw.).

                                      Burgerstein Multivitamin Cela

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                                        36,00 CHF Preis

                                        Burgerstein Multivitamin Cela Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zur Nahrungsergänzung. Für alle Altersklassen geeignet.

                                        Burgerstein Omega 3 liquid

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                                          29,00 CHF Preis

                                          Burgerstein Omega 3 liquid ist ein wohlschmeckendes Öl mit natürlichem Orangenaroma – ohne Fischgeschmack. Einfache Dosierung. 

                                          Burgerstein Omega-3 DHA

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                                            44,90 CHF Preis

                                            Burgerstein Omega-3 DAH für Konzentration, Gedächtnis, Lernfähigkeit - der hohe Gehalt an DHA unterstützt ihre mentale Leistungsfähigkeit optimal.

                                            Burgerstein Omega-3 EPA

                                              Burgerstein Omega-3 EPA

                                              59,10 CHF Preis

                                              Burgerstein Omega-3 EPA mit hohem Gehalt an EPA (Eicosapentaensäure) zur Regulation der Blutfettwerte und des Cholesterinstoffwechsels geeignet.