Welche Funktion hat Vitamin B im Körper? Vitamin B ist für den Kohlenhydrat-, Fett-, und Eiweissstoffwechsel im Körper verantwortlich und wirkt stoffwechselaktivierend. Gleichzeitig sind alle B-Vitamine wichtig für die Blutbildung und wirken im Körper als „Radikalfänger“ gegen Infektionen. Vitamin B … Weiterlesen
-->
Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, die vom Körper nicht selbst produziert werden können und ist als Antioxidans im Körper wirksam. Was bedeutet das? Antioxidantien schützen unseren Körper vor freien Radikalen, welche im Stoffwechsel vorkommen und für das Entstehen … Weiterlesen
-->
Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Vitamin D3 ist die Form von Vitamin D, welche unser Körper benötigt und mithilfe der Sonne auch selbst produzieren kann – alles was es dazu braucht ist direkte Sonneneinstrahlung. Im Gegensatz zu allen … Weiterlesen
-->
Wann hast du zuletzt von einer Diät gehört, welche zu schneller Gewichtsabnahme verhelfen soll? Vermutlich ist dies nicht sehr lange her, zumal wir permanent mit Werbung bombardiert werden. Sei es in Magazinen, in der Zeitung oder online auf einer Internetseite … Weiterlesen
-->
Vitamine und Mineralstoffe: In den kommenden 10 Wochen erhält ihr wöchentlich nützliche Informationen zu diesem Thema. Jede Woche werden wir ein Vitamin bzw. einen Mineralstoff ganz genau unter die Lupe nehmen und ausführlich für euch erklären. Doch bevor wir damit starten: … Weiterlesen
-->
Die K-Vitamine (K für Koagulation) gehören neben den Vitaminen A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen. Sie sind in der breiten Bevölkerung noch relativ unbekannt, spielen jedoch – wie alle Vitamine – eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Traditionell war … Weiterlesen
-->
Viele sind der Meinung, dass es beim Abnehmen wichtig ist alle Kalorien genau zu zählen. Denn: Weniger ist mehr! Ist das wirklich so? Mythos 1: Weniger ist mehr! Ja, natürlich! Wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst, … Weiterlesen
-->
Du hast gerade mit einer Diät begonnen und nimmst einfach nicht ab? Du machst regelmässig Sport und isst über den Tag verteilt sehr wenig – aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? 5 Gründe wieso du nicht abnimmst:
-->
Wer fit und stark werden möchte, geht dafür ins Fitnessstudio. Schliesslich stellt ein Fitnesscenter hunderte von verschiedenen Trainingsgeräten und Hanteln zur Verfügung, sodass man seinen Körper stählen und definieren kann. Allerdings geht es auch einfacher: Bodyweight Training! Mit Bodyweight Training … Weiterlesen
-->
Nur wenige von uns achten auf die Zutatenliste der Produkte, welche sie einkaufen. Obwohl diese sehr viel über das Produkt aussagt. Denn die Lebensmittelverordnung sagt: was an erster Stelle steht, macht den grössten Anteil im Produkt aus! Spannend ist hierbei … Weiterlesen
-->