Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe in Lebensmittel

Inhaltsstoffe ist der Fachbegriff für die Zerlegung der Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels in Protein, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Diese 5 Kategorien können nochmals in die verschiedenen Proteinen, Vitaminen etc. unterteilt werden. 

Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel können nach Hötzel2 unterschieden werden
in:
• lebensnotwendige Nährstoffe,
• erstetzbare Nährstoffe,
• funktionsfördernde Stoffe.

Zu den lebensnotwendigen Inhaltstoffen gehören die Aminosäuren. Teilweise ersetzbar sind zum Beispiel Kohlenhydrate. Zu den funtionsfördernden Stoffe gehören die Ballaststoffe.
Unterschieden wird auch in essentielle und nicht essentielle Inhaltsstoffe. Essentiell bedeutet die Inhaltsstoffe sind lebensnotwendig und können nicht selbst vom Körper hergestellt werden. Zu den essentiellen Inhaltsstoffen gehören die Mineralstoffe, Spurenelemente und die essentiellen Aminosäuren wie zum Beispiel Isoleucin, Leucin und Lysin. Nicht essentielle Inhaltsstoffe sind Kohlenhydrate, Lipoide und nicht essentielle Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 9.

Tipp

Für eine gute Gesundheit ist besonders eine abwechslungsreiche Zusammenstellung von Lebensmitteln mit einem guten und ausgewogenen Inhaltsstoffprofil wichtig.
Nicht um sonst werden 5 Portionen Früchte, aber vorallem Gemüse pro Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, empfohlen. Braucht der Körper zum Beispiel durch eine hohe sportliche Aktivität mehr dieser wichtigen Inhaltssoffen, können diese mittels Nahrungsergänzung und Sportnahrung zugefügt werden. 

Inhaltsstoffe wichtig für die Gesundheit

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  • Allergien: Histaminfrei
  • Marke: Burgerstein
Burgerstein L-Carnitin

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    Burgerstein L-Carnitin Tabletten für Personen mit erhöhtem Bedarf. Wichtig für den Energiestoffwechsel und die Ausdauerleistung bei Sportlern.

    Burgerstein L-Glutamin

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      Burgerstein L-Glutamin für Personen mit erhöhtem Nährstoffbedarf. Wichtige Aminosäure für die Zellen der Darm-Schleimhaut und des Immunsystems.

      Burgerstein L-Arginin

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        Burgertein L-Arginin - Tabletten mit L-Arginin für Personen mit erhöhtem Bedarf. Dient einer guten Durchblutung der Skelett- und Herzmuskulatur.

        Burgerstein L-Lysin

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          Burgerstein L-Lysin Tabletten für Personen mit erhöhtem Bedarf. Lysin ist eine wichtige Aminosäure für das Immunsystem.

          Burgerstein Taurin

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            29,15 CHF Preis

            Burgerstein Taurin Tabletten für Personen mit erhöhtem Bedarf. Schützt vor freien Radikalen und ist wichtig für Ausdauersportler.

            Burgerstein Magnesiumvital

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              Burgerstein Magnesiumvital zur Nahrungsergänzung. Magnesium hat eine entspannende Wirkung auf die gesamte Muskulatur (Beine, Arme, Gebärmutter usw.).

              Burgerstein Eisen plus

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                32,15 CHF Preis

                Burgerstein Eisen plus B-Vitaminen, Vitamine C, A und Kupfer zur Nahrungsergänzung bei einer Ernährungsweise mit wenig Fleisch.

                Burgerstein Multivitamin Cela

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                  36,05 CHF Preis

                  Burgerstein Multivitamin Cela Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zur Nahrungsergänzung. Für alle Altersklassen geeignet.

                  Burgerstein Vitamin D3 600 IE

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                    Burgerstein Vitamin D3 - Optimal versorgt auch wenn die Sonne einmal nicht scheint. Ideal zum Einnehmen als Kapsel. Zur Erhaltung gesunder Knochen.

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                      Burgerstein Dolomit - enthält Kalzium und Magnesium in einem für den Körper optimalen Verhältnis.

                      Burgerstein Zinkvital

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                        Burgerstein Zinkvital zur Nahrungsergänzung. Zink ist neben Selen das wichtigste Spurenelement im Stoffwechsel. Wichtig für gesunde Haut und Haare.

                        Burgerstein Selenvital

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                          Burgerstein Selenvital zur Nahrungsergänzung. Selen schützt als eines der wichtigsten Antioxidantien vor einem Überschuss an freien Radikalen.

                          Burgerstein Omega-3 DHA

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                            Burgerstein Omega-3 DAH für Konzentration, Gedächtnis, Lernfähigkeit - der hohe Gehalt an DHA unterstützt ihre mentale Leistungsfähigkeit optimal.

                            Burgerstein Omega-3 EPA

                              Burgerstein Omega-3 EPA

                              59,15 CHF Preis

                              Burgerstein Omega-3 EPA mit hohem Gehalt an EPA (Eicosapentaensäure) zur Regulation der Blutfettwerte und des Cholesterinstoffwechsels geeignet.

                              Burgerstein Probase

                                Burgerstein Probase

                                24,00 CHF Preis

                                Burgerstein Probase - Getränkepulver oder Tabletten mit basischen Mineralsalzen zur Nahrungsergänzung mit Mineralstoffen. Mit Kalzium und Magnesium.

                                Burgerstein Spirulina

                                  Burgerstein Spirulina

                                  35,15 CHF Preis

                                  Burgerstein Spirulina - Natürlicher Nährstoff-Spender mit einem hohen Anteil an vegetabilen Aminosäuren und natürlichen Antioxidantien.