Stoffwechselunterschied zwischen Mann und Frau

Die Körper von Frauen und Männern sind anatomisch und biologisch sehr unterschiedlich aufgebaut. Dies macht sich selbstverständlich auch beim sogenannten metabolischen Grundumsatz bemerkbar. Damit ist einfach gesagt der Stoffwechsel gemeint. Zusätzlich zum Geschlecht spielen für diesen Grundumsatz weitere Faktoren eine … Continue reading

Blutanalyse für Sportler von Biostarks

Blut Screnning für Sportler

Viele Sportler werden es bestätigen: Die Ernährung ist ein Fundament für sportliche Leistungsfähigkeit. Erhalte individuelle Blutanalyse Resultate, welche dir helfen, deine Ernährung anzupassen und Mangelerscheinungen zu beheben. Mit der Blutalanyse von Biostarks kannst du das Puzzleteil Ernährung individuell anschauen und … Continue reading

Kann Fussball beim Abnehmen besser helfen als Laufen?

Fitnesstrainer und Ernährungsexperten sind sich mittlerweile einig, dass Krafttraining zur Gewichtsabnahme deutlich besser geeignet ist, als Ausdauersport. Jedes Kilogramm an zusätzlicher Muskelmasse steigert nämlich den täglichen Grundumsatz um 100 kcal. Hierdurch wird das Abnehmen deutlich einfacher.

8 TIPPS, UM GESUND ZU BLEIBEN

. . . . Was können wir tun, damit unser Immunsystem besser gegen Viren und Bakterien geschützt ist? Hände mit Seife und heissem Wasser waschen Dr. Bill Misner schreibt: «Händewaschen ist der Beginn der Infektionskontrolle. Hände müssen mit Wasser und … Continue reading