Bêta-alanine est un acide aminé non essentiel et peut être fabriqué par le corps à partir d'autres acides aminés ou à partir du pyruvate. Alanine Beta sert de l'approvisionnement en énergie rapide et est converti en un premier déficit en glucose dans pyruvate puis en glucose. En outre, l'acide aminé renforce le système immunitaire, contribue à la prévention des calculs rénaux à l'intérieur et sert de protection contre un éventuel agrandissement pathologique de la glande de la prostate.

Afin d'améliorer la performance de l'exercice, en particulier les athlètes souvent supplémentaires beta alanine être. Parce que l'acide aminé est utilisé pour la fourniture rapide de l'énergie et peut donc augmenter l'endurance.