Feinstoff Chia Samen bio

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Feinstoff Chia Samen bio | das Powerkorn der Maya in Bioqualität und ohne Zusätze. Das Energiebündel der Superfoods

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Technische Daten

Allergien Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan
Verzehrzeiten nachher, vorher

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BESCHREIBUNG
Feinstoff Chia Samen bio sind die Energiebündel unter den Superfoods und waren schon bei den Maya sehr beliebt. Übersetzt bedeutet „Chia“ nämlich Stärke. Die Kuriere der Maya nahmen damals einen Beutel voll Chia Samen mit auf den Weg, um lange Zeit mit Nährstoffen versorgt zu sein.

VORTEILE
- 100% Chiasamen aus kontrolliert biologischem Anbau und frei von Zusatzstoffen
- Die Samen enthalten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im optimalen Verhältnis 3:1
- Ausserdem haben die Chia-Samen einen hohen Ballaststoffgehalt und sind zucker- sowie salzfrei
- Chia-Samen können zu Chia-Gel oder Chia-Porridge verwendet werden oder als Zusatz im Müsli
- Die Superfoods von Feinstoff sind vegan, glutenfrei und in Rohkost-Qualität, um die Inhaltsstoffe dieser natürlichen Lebensmittel zu bewahren

ANWENDUNG
Grundrezept für Chia Gel: 1 EL Chia Samen mit 1/8 l Wasser in einem Gefäß 10 Minuten quellen lassen und regelmäßig umrühren, damit es keine Klumpen gibt. Chia Samen lassen sich aber auch gut über Speisen streuen oder ins Müsli oder Shake einrühren
Hinweis: Geniesse täglich nicht mehr als 15g Chia Samen

ZUTATEN
Chia Samen 100% (Salvia hispanica) aus kontrolliert biologischem Anbau

NÄHRWERTE

Nährwertangaben: pro 100 g pro Esslöffel (13 g)
Brennwert 2052 kj (490 kcal) 267 kj (64 kcal)
Fett 31 g 4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3.2 g 0.4 g
Kohlenhydrate 44 g 5.7 g
Ballaststoffe 38 g 4.9 g
Protein 21 g 2.7 g
Calcium 79 % 10 %
Phosphor 135 %  18 %
Zink 35 % 4.6 %
Kupfer 20 % 2.6 %
Mangan 110 % 14 %
Omega 3 17500 mg 2275 mg
Omega 6 5800 mg 754 mg

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