Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind Aminosäuren, die der Körper dringend benötigt, jedoch nicht selber herstellen kann. Sie müssen daher durch die Nahrung aufgenommen werden, ansonsten kann der Organismus nicht überleben. Zu den essentiellen Aminosäuren gehören Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin.