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Omega 3/6
Omega 3/6
L'organisme humain est capable de tous les acides gras doivent se former, à l'exception des deux acides gras suivants: acide linoléique (LA), un acide gras oméga-6 et l'acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3. Ils appartiennent donc aux acides gras essentiels, ce qui signifie que nous devons prendre l'oméga 3 et 6 acides gras pour nous parce que notre corps ne peut les fabriquer lui-même.
Utilisation dans le corps
Presque partout dans le corps, les précieux acides gras sont nécessaires:
- Pour la production d'hormones
- Pour la synthèse des protéines
- Pour le métabolisme cellulaire
- Pour l'alimentation des joints avec un lubrifiant
- Pour la prévention de l'inflammation
- Pour l'humidité et l'élasticité de la peau et les cheveux
- Pour la formation des cellules immunitaires de l'organisme
- Pour la protection contre les maladies infectieuses
Alors, qui accorde une attention pour couvrir ses besoins quotidiens en oméga-3 et 6 acides gras, empêchant ainsi de nombreuses maladies clairement avant.
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