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Pour la première fois, Olav Aleksander Bu, scientifique du sport reconnu dans le monde entier et entraîneur de Kristian Blummenfelt et Gustav Iden, partage des insights approfondis sur ses stratégies d'entraînement à la chaleur. Cette méthode est particulièrement pertinente pour les athlètes qui se préparent à de grandes compétitions telles que le Championnat du monde IRONMAN 2024 à Kona.

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La sueur n'est pas seulement un signe que le corps travaille dur – elle fournit également des informations précieuses sur l'état de l'athlète. L'analyse de la sueur est une méthode scientifiquement fondée pour surveiller l'équilibre des liquides et des électrolytes et optimiser les performances sportives. Dans cet article, vous découvrirez comment fonctionne une analyse de la sueur, pourquoi elle est pertinente pour les athlètes et quel rôle elle joue dans l'optimisation individuelle des...

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Le Pycnogenol, également connu sous le nom d'extrait d'écorce de pin, est de plus en plus utilisé comme complément alimentaire dans le sport en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui offrent divers avantages aux athlètes.

Le capteur de température corporelle CORE est largement utilisé par les équipes du World Tour pour optimiser leurs performances

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Energie Gels liefern hauptsächlich Kohlenhydrate und können vor allem im Ausdauersport leistungsfördernd wirken.