Avoine

Avoine

L'avoine est un genre végétal dans la famille des graminées douces. L'avoine contient des glucides à longue chaîne qui font une longue saturation. L'avoine peut être intégrée dans l'alimentation à la fois dans un régime alimentaire et dans l'alimentation. Particulièrement populaire dans le petit-déjeuner.

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