Schild:"Nahrungsergänzung"

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  Wie finde ich das richtige Sportgetränk? | Leitfaden für Ausdauersportler:innen

  Veröffentlicht in: Triathlon, Laufsport, Radsport, Ausdauer, Elektrolyte, Wettkampf

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  Finde das richtige Sportgetränk für deine Bedürfnisse als Ausdauersportler:in. Unser umfassender Leitfaden hilft dir bei der Auswahl des optimalen Getränks für Energie, Hydration und Regeneration. Entdecke die besten Produkte auf Sportbenzin.ch.

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  Warum Magnesium nicht gleich Magnesium ist?

  Veröffentlicht in: Gesundheit, Nährstoffe, Nahrungsergänzung

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  Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien und für über dreihundert biochemische Prozesse im Körper unerlässlich. Diese Prozesse reichen von der Unterstützung eines erholsamen Schlafes bis hin zu Prozessen, die an der DNA-Synthese beteiligt sind.

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  Maurten FAQs - alles was du wissen musst!

  Veröffentlicht in: Triathlon, Laufsport, Radsport, Nahrungsergänzung

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  Maurten verwendet nur Zutaten in Lebensmittelqualität und verzichtet auf zusätzliche Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Nicht mehr und nicht weniger als das, was der Körper benötigt.

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  Die richtige Verpflegung mit MAURTEN - aber wie?

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  Folgende Richtlinien beschreiben Verpflegungsstrategien für allgemeine Trainingseinheiten und Rennpläne. Denke daran, dass ein Verpflegungsplan sehr persönlich ist und je nach individueller Ernährung und spezifischen Trainingsprogrammen variieren kann.

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  Muskelkrämpfe beim Sport

  Veröffentlicht in: Nährstoffe, Ernährung, Elektrolyte, Wettkampf, Nahrungsergänzung

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  Eine gesunde Ernährung, regelmässiges Stretching und eine gezielte Supplementierung von Nahrungsergänzungsmitteln können Muskelkrämpfen wirksam vorbeugen.

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  Collagen - Der Schlüssel zu strahlender Haut und mehr

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  Collagen ist ein faszinierendes Protein mit vielfältigen Vorteilen für die Haut, die Gelenke, das Haar und die Nägel sowie die Verdauungsgesundheit.

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  Open Window Effekt

  Veröffentlicht in: Gesundheit, Ernährung, Nahrungsergänzung

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  Regelmässiger und moderater Sport stärkt das Immunsystem. Allerdings können harte Sporteinheiten und grosse Anstrengungen das Immunsystem für einen gewissen Zeitraum schwächen. Es entsteht ein „offenes Fenster“, in dem der Sportler infektanfälliger ist, auch Open-Window-Effekt genannt oder immunologische Lücke.  

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  Welche Supplemente sind in den Phasen Training, Regeneration und Wettkampf sinnvoll?

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  Viele Sportler setzen auf Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistung sowohl in Trainings- als auch in Regenerationsphasen zu steigern. 

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  Neue Forschung!

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  Wer auf Vitamin- und Mineralstoffpräparate zurückgreift, ist weniger krank!

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  Ammoniak beim Sport - Gift für Körperzellen und sportliche Leistung

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  Anti-Fatigue Caps beinhalten Substanzen, welche die Entgiftung von Ammoniak unterstützen und den Abbau der arbeitenden Muskulatur hemmen, wodurch weniger Ammoniak anfällt.

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• Neue Forschung - Glucosamin senkt Sterblichkeitsrate!

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  Wieso benötigt unser Körper Glucosamin? Glucosamin dient zwei Hauptzwecken: 1) Bereitstellung eines wichtigen „Rohmaterials“, welches Gelenke, Bänder, Sehnen und Bindegewebe zur Reparatur benötigen und zur Aufrechterhaltung ihrer Festigkeit und Integrität 2) Um Schmerzen in den Gelenken und im ganzen Körper zu lindern Spannende neue Forschungsergebnisse, die in Annals of the Rheumatic Diseases veröffentlicht wurden, zeigen einen noch stärkeren Nutzen der Glucosamin-Supplementierung:...

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  Die Kalkschulter – ein Erfahrungsbericht von Susanne Thöny

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  Bei einer Kalkschulter kommt es zu Kalkablagerungen in der Schulter, welche starke Schmerzen verursachen können. So stark, dass man den Arm kaum noch bewegen kann. Warum ich das weiss? Da ich selber unter einer Kalkschulter leide und da absolut mitfühlen kann.

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