L-Arginin Bedeutung für die Gesundheit

L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die wir täglich mit der Nahrung zu uns nehmen. Nüsse, Fische und Soja sind besonders reich an Arginin-haltigen Proteinen. Mit der üblichen Kost nehmen wir ungefähr 4 bis 5 Gramm L-Arginine pro Tag zu uns. Gesunde … Weiterlesen

L-Arginin ist eine Aminosäure, die wir täglich mit der Nahrung zu uns nehmen. Nüsse, Fische und Soja sind besonders reich an Arginin-haltigen Proteinen. Mit der üblichen Kost nehmen wir ungefähr 4 bis 5 Gramm L-Arginine pro Tag zu uns. Gesunde … Weiterlesen

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Wie gesund sind Nüsse wirklich?

Wie-gesund-sind-Nüsse

In Magazinen und Zeitschriften als Superfood beworben, empfohlen von praktisch jedem Arzt und Bestandteil fast jeder Diät: Nüsse! Der regelmässige Konsum von Nüssen soll vor Herzerkrankungen schützen und gar die Hirnfunktion verbessern. Gleichzeitig sind Nüsse ein guter Energielieferant. Doch sind … Weiterlesen

In Magazinen und Zeitschriften als Superfood beworben, empfohlen von praktisch jedem Arzt und Bestandteil fast jeder Diät: Nüsse! Der regelmässige Konsum von Nüssen soll vor Herzerkrankungen schützen und gar die Hirnfunktion verbessern. Gleichzeitig sind Nüsse ein guter Energielieferant. Doch sind … Weiterlesen

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Titandioxid – Ein Stoff den man meiden sollte

Titandioxid

Titandioxid das weisse Pigment – Titandioxid ist ein weit verbreiteter Zusatzstoff in Kosmetika, manchen Lebensmitteln, Textilien und Farben. Immer wieder kam der Stoff ins Gespräch, weil er als Nanopartikel ein gewisses Gefahrenpotential bergen könnte. Im Januar 2017 wurde eine neue … Weiterlesen

Titandioxid das weisse Pigment – Titandioxid ist ein weit verbreiteter Zusatzstoff in Kosmetika, manchen Lebensmitteln, Textilien und Farben. Immer wieder kam der Stoff ins Gespräch, weil er als Nanopartikel ein gewisses Gefahrenpotential bergen könnte. Im Januar 2017 wurde eine neue … Weiterlesen

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Astaxanthin – Das stärkste Antioxidans der Welt

Astaxanthin

Astaxanthin – Im Gegensatz zu üblichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinen, Vitaminen oder Magnesium werden Antioxidantien von Sportlern oft vernachlässigt und das, obwohl sie in der Medizin und Ernährungswissenschaft schon lange erfolgreich genutzt werden. Sie helfen dem Körper erwiesenermaßen bei der Entzündungsbekämpfung, … Weiterlesen

Astaxanthin – Im Gegensatz zu üblichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinen, Vitaminen oder Magnesium werden Antioxidantien von Sportlern oft vernachlässigt und das, obwohl sie in der Medizin und Ernährungswissenschaft schon lange erfolgreich genutzt werden. Sie helfen dem Körper erwiesenermaßen bei der Entzündungsbekämpfung, … Weiterlesen

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Hanföl – Ideales Omega 3/6 Verhältnis

hanföl

Hanföl ist eines der hochwertigsten Pflanzenöle mit köstlich nussigem Geschmack und einem hervorragenden Fettsäurenprofil. Die lebenswichtigen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren kommen im Hanföl in einem Verhältnis von 1:3 vor. Die im Hanföl enthaltene Gamma-Linolsäure wirkt stark entzündungshemmend, weshalb … Weiterlesen

Hanföl ist eines der hochwertigsten Pflanzenöle mit köstlich nussigem Geschmack und einem hervorragenden Fettsäurenprofil. Die lebenswichtigen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren kommen im Hanföl in einem Verhältnis von 1:3 vor. Die im Hanföl enthaltene Gamma-Linolsäure wirkt stark entzündungshemmend, weshalb … Weiterlesen

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Maca Pulver – Das Inkagold

Maca Pulver

Maca ist das Superfood der südamerikanischen Inka. Einst königliche Mahlzeit, natürliches Aphrodisiakum und wundersames Heilmittel, wird die Knolle heute in der Natruheilkunde bei Libidomangel und Potzenproblemen, aber auch bei unerfülltem Kinderwunsch und in den Wechseljahren eingesetzt. Sportler nutzen das Maca … Weiterlesen

Maca ist das Superfood der südamerikanischen Inka. Einst königliche Mahlzeit, natürliches Aphrodisiakum und wundersames Heilmittel, wird die Knolle heute in der Natruheilkunde bei Libidomangel und Potzenproblemen, aber auch bei unerfülltem Kinderwunsch und in den Wechseljahren eingesetzt. Sportler nutzen das Maca … Weiterlesen

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Konjakpulver – 3 Schritte zum Wunschgewicht

konjakpulver

Drei Gramm Konjakpulver täglich genügen, um zielsicher abzunehmen und der Traumfigur näher zu kommen, so die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA). In genau drei Schritten führt das Konjakpulver zum Wunschgewicht. Konjakpulver hilft aber nicht zur beim Abnehmen, sondern ist auch … Weiterlesen

Drei Gramm Konjakpulver täglich genügen, um zielsicher abzunehmen und der Traumfigur näher zu kommen, so die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA). In genau drei Schritten führt das Konjakpulver zum Wunschgewicht. Konjakpulver hilft aber nicht zur beim Abnehmen, sondern ist auch … Weiterlesen

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ZINKMANGEL DURCH SPORT – URSACHEN UND THERAPIE

Zinkmangel - Sport

ZINKMANGEL – RISIKO FÜR SPORTLER Das essentielle Spurenelement Zink ist ein lebenswichtiger Bestandteil und Aktivator im menschlichen Körper. Ob während des Wachstums, für den Stoffwechsel oder bei der Proteinsynthese, Zink spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Trotz anhaltendem Fitness- und … Weiterlesen

ZINKMANGEL – RISIKO FÜR SPORTLER Das essentielle Spurenelement Zink ist ein lebenswichtiger Bestandteil und Aktivator im menschlichen Körper. Ob während des Wachstums, für den Stoffwechsel oder bei der Proteinsynthese, Zink spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Trotz anhaltendem Fitness- und … Weiterlesen

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ABNEHMEN AM BAUCH – 5 SCHRITTE ZUR SOMMERFIGUR

Abnehmen am Bauch

Der Wunschtraum vieler – die Traumfigur für den Sommer. Po und Beine eines Fitnessmodels und Bauchmuskeln eines Bodybuilders. Bauchmuskeln sind noch immer das Ziel vieler, da sie Fitness und Gesundheit symbolisieren. Der Weg zu 6-Pack-Abs ist hart und steinig und … Weiterlesen

Der Wunschtraum vieler – die Traumfigur für den Sommer. Po und Beine eines Fitnessmodels und Bauchmuskeln eines Bodybuilders. Bauchmuskeln sind noch immer das Ziel vieler, da sie Fitness und Gesundheit symbolisieren. Der Weg zu 6-Pack-Abs ist hart und steinig und … Weiterlesen

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VITAMIN B12 – Wichtig für Veganer und Sportler

Vitamin B12

VITAMIN B12 – UNVERZICHTBAR FÜR FITNESS UND GESUNDHEIT Das wasserlösliche Vitamin ist eine lebenswichtige, chemische Verbindung, die vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Als Teil einer Gruppe ist Cobalamin, wie Vitamin B12 noch genannt wird notwendig für die Zellteilung, Blutbildung … Weiterlesen

VITAMIN B12 – UNVERZICHTBAR FÜR FITNESS UND GESUNDHEIT Das wasserlösliche Vitamin ist eine lebenswichtige, chemische Verbindung, die vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Als Teil einer Gruppe ist Cobalamin, wie Vitamin B12 noch genannt wird notwendig für die Zellteilung, Blutbildung … Weiterlesen

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