Muskeln aufbauen und Fett abbauen – Andri macht es vor!

Muskeln aufbauen und Fett abbauen

Der Traum von mehr Muskeln „Mein ganzes Leben lang wollte ich einen muskulöseren Körper haben. Mein Ziel ist es, einen ästhetischen Körper mit möglichst wenig Körperfett anzutrainieren. Diesen Wunsch hege ich schon seit geraumer Zeit, doch fehlte mir bis anhin … Weiterlesen

Der Traum von mehr Muskeln „Mein ganzes Leben lang wollte ich einen muskulöseren Körper haben. Mein Ziel ist es, einen ästhetischen Körper mit möglichst wenig Körperfett anzutrainieren. Diesen Wunsch hege ich schon seit geraumer Zeit, doch fehlte mir bis anhin … Weiterlesen

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Bauchumfang: Wie Tino seinen Bauchumfang um 15 Zentimeter reduzierte

Ernährungsplan Martin Blättler - 3 Monate

Um ganze 15 Zentimeter konnte Tino seinen Bauchumfang seit Dezember reduzieren. Während den letzten drei Monaten hat sich Tino konstant an einen speziell für ihn ausgerichteten Ernährungsplan gehalten. Die Ergebnisse sprechen für sich: Sein Körpergewicht hat sich um ganze 18.5 … Weiterlesen

Um ganze 15 Zentimeter konnte Tino seinen Bauchumfang seit Dezember reduzieren. Während den letzten drei Monaten hat sich Tino konstant an einen speziell für ihn ausgerichteten Ernährungsplan gehalten. Die Ergebnisse sprechen für sich: Sein Körpergewicht hat sich um ganze 18.5 … Weiterlesen

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