Radsport

Zum ersten Mal gibt Olav Aleksander Bu, weltweit anerkannter Sportwissenschaftler und Trainer von Kristian Blummenfelt und Gustav Iden, tiefe Einblicke in seine Hitzetrainingsstrategien. Diese Methode ist besonders relevant für Athleten, die sich auf große Wettkämpfe wie die IRONMAN-Weltmeisterschaft 2024 in Kona vorbereiten.

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Schweiß ist nicht nur ein Zeichen dafür, dass der Körper hart arbeitet – er liefert auch wertvolle Informationen über den Zustand des Athleten. Die Schweißanalyse ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt zu überwachen und die sportliche Leistung zu optimieren. In diesem Artikel erfährst du, wie eine Schweißanalyse funktioniert, warum sie für Sportler relevant ist und welche Rolle sie bei der individuellen Optimierung der sportlichen Performance...

Entdecke, wie du durch gezielte Hydration und die richtige Ernährung deine Leistung beim E-Cycling auf Zwift maximierst. Erhalte praktische Tipps und Produktempfehlungen für ein effektives Indoor-Training.

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Finde das richtige Sportgetränk für deine Bedürfnisse als Ausdauersportler:in. Unser umfassender Leitfaden hilft dir bei der Auswahl des optimalen Getränks für Energie, Hydration und Regeneration. Entdecke die besten Produkte auf Sportbenzin.ch.

Entdecke, warum Natrium und Flüssigkeitszufuhr für Sportler:innen essenziell sind und wie du deine Versorgung optimal gestalten kannst.

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Pycnogenol auch Kieferrindenextrakt oder Pinienextrakt genannt, wird im Sport zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, da es aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften verschiedene Vorteile für Sportler bietet. Der Nährstoff erlebt bei Ausdauersportlern aktuell einen regelrechten Hype. 

Optimierung der sportlichen Leistung mit dem CORE Body Temperature Sensor

Powerbar führt mit der "Black Line" eine neue Produktreihe für Sporternährung ein, die eine optimierte Kohlenhydratzufuhr für höchste Performance ermöglicht. Die innovative Zusammensetzung unterstützt die Aufnahme von bis zu 120 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde und verbessert die Verträglichkeit, ideal für ambitionierte Athleten.

Energie Gels liefern hauptsächlich Kohlenhydrate und können vor allem im Ausdauersport leistungsfördernd wirken.