Nahrungsergänzung

Das zentrale Nervensystem (ZNS) spielt eine entscheidende Rolle bei sportlicher Leistung und Regeneration. Durch gezielte Atemübungen und die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen können Athleten nicht nur ihre Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch die Regeneration und mentale Stärke verbessern. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung des ZNS, Atemtechniken und die Rolle der Mikronährstoffe für Sportler – basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Möglichkeiten, ihre Gesundheit zu fördern und ihren Alltag mit mehr Energie und Vitalität zu meistern. Eine effektive Methode, die immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist die Verwendung von Vitalpilzen. Diese Pilze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten genutzt werden, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Besonders SMAINTS Vitalpilze erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie die...

Die kalte Jahreszeit bringt oft ein erhöhtes Risiko für Erkältungen mit sich. Gerade wenn das Immunsystem geschwächt ist, haben Viren leichtes Spiel. Doch was genau ist eine Erkältung, wie entsteht sie, und vor allem: Wie kannst du dein Immunsystem stärken, um dich besser vor einer Erkältung zu schützen? In diesem Blogbeitrag gehen wir diesen Fragen auf den Grund und geben dir wertvolle Tipps sowie Produktempfehlungen von Sportbenzin.ch, die dich fit und gesund durch die Erkältungssaison...

Entdecke, wie Pycnogenol die Regeneration und Leistungsfähigkeit eines Triathleten mit Long-Covid unterstützt. Erfahre mehr über die Vorteile von Pycnogenol im Sport.

Erfahre, wie du mit ausgewogener Ernährung, gezielten Supplements und einem gesunden Lebensstil deine Lebensqualität und Lebensdauer erhöhen kannst. Tipps für Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Schlaf im Longevity-Lifestyle.

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Pycnogenol auch Kieferrindenextrakt oder Pinienextrakt genannt, wird im Sport zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, da es aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften verschiedene Vorteile für Sportler bietet. Der Nährstoff erlebt bei Ausdauersportlern aktuell einen regelrechten Hype. 

Carnitin, auch bekannt als L-Carnitin ist ein viel- und sehr kontrovers diskutiertes Supplement

Creatin kann im Bereich des Krafttrainings mit Fokus auf einen Muskelaufbau in Kombination mit einer sportlich ausgewogenen Ernährung eine interessante Ergänzung bilden, um die Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau zu verbessern.

Energie Gels liefern hauptsächlich Kohlenhydrate und können vor allem im Ausdauersport leistungsfördernd wirken.

Pillar Performance hat sich auf die Mikronährstoffe für Sportler spezialisiert. Sie bieten spezifische Produkte mit Mikronährstoffen für ambitionierte Sportler und Profis an. Bei den Inhaltsstoffen der Supplemente achten sie auf höchste Qualität und auf eine gute Bioverfügbarkeit.

Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien und für über dreihundert biochemische Prozesse im Körper unerlässlich. Diese Prozesse reichen von der Unterstützung eines erholsamen Schlafes bis hin zu Prozessen, die an der DNA-Synthese beteiligt sind.