Cannabidiol, oder CBD, ist ein Cannabinoid, das nachweislich viele Vorteile für Sportler hat. CBD kann bei Verletzungen, der Schmerzlinderung und sogar bei der Genesung von Gehirnerschütterungen helfen. In letzter Zeit ist CBD bei Sportlern sehr beliebt geworden und wird oftmals … Continue reading
Die Körper von Frauen und Männern sind anatomisch und biologisch sehr unterschiedlich aufgebaut. Dies macht sich selbstverständlich auch beim sogenannten metabolischen Grundumsatz bemerkbar. Damit ist einfach gesagt der Stoffwechsel gemeint. Zusätzlich zum Geschlecht spielen für diesen Grundumsatz weitere Faktoren eine … Continue reading
Sport für ältere Herren Du bist schon jenseits der 50 oder 60, fühlst dich aber deutlich jünger? Damit das auch noch lange so bleibt, kannst du einiges tun. Wie heißt es doch so schön: Wer rastet, der rostet – und … Continue reading
Viele Sportler werden es bestätigen: Die Ernährung ist ein Fundament für sportliche Leistungsfähigkeit. Erhalte individuelle Blutanalyse Resultate, welche dir helfen, deine Ernährung anzupassen und Mangelerscheinungen zu beheben. Mit der Blutalanyse von Biostarks kannst du das Puzzleteil Ernährung individuell anschauen und … Continue reading
Ob mit oder ohne Corona – täglicher Sport ist wichtig. Die Umstände sorgen zwar dafür, dass wir uns ausserhalb unserer eigenen vier Wände nur mit Auflagen bewegen dürfen. Doch unsere Gesundheit sollte uns wichtig sein. Deshalb sollte in jedem Zuhause … Continue reading
Beim Unihockey, welches auch unter der Bezeichnung Floorball bekannt ist, handelt es sich um einen beliebten Mannschaftssport, der in der Halle gespielt wird. Bei dem Spiel wird das Ziel verfolgt, einen hohlen, kleinen Ball aus Plastik mit einem speziellen Unihockey … Continue reading
Diäten schrecken viele von uns grundsätzlich ab, schliesslich verspürt niemand Freude mit der Aussicht auf den quälenden Verzicht. Als Alternative empfiehlt sich hier das Intervallfasten, welches man alternativ auch intermittierendes Fasten nennt. Der Mensch ist grundsätzlich gut dazu geeignet, auch längere Zeit ohne … Continue reading
Im Hochleistungssport ist der Körper verschiedensten Einflüssen ausgesetzt, gegen die er ankämpfen muss. Für Menschen, die eine Einschränkung des Hörvermögens aufweisen, stellt das Ganze oft eine zusätzliche Belastung dar. Doch das muss nicht so sein: Dank innovativer Hörgeräte können Leistungssportler … Continue reading
Wenn sich Nachwuchs einstellt, führt das oftmals dazu, dass vor allem die sportlichen Gewohnheiten darunter leiden. Doch mit ein wenig gutem Willen und Fantasie lässt sich auch im hektischen Familienalltag noch ein wenig Bewegung integrieren. Diese drei Tipps können dabei … Continue reading
Wer auf Vitamin- und Mineralstoffpräparate zurückgreift, ist weniger krank! Ein bemerkenswerter neuer Bericht, der in der Zeitschrift Nutrients[1] veröffentlicht wurde, liefert diese augenöffnenden Ergebnisse: Im Vergleich zu Studienteilnehmern, die ein Placebo einnahmen, konnten die Teilnehmer, die ein Multivitamin- / Mineralstoffpräparat … Continue reading