Stoffwechselunterschied zwischen Mann und Frau

Die Körper von Frauen und Männern sind anatomisch und biologisch sehr unterschiedlich aufgebaut. Dies macht sich selbstverständlich auch beim sogenannten metabolischen Grundumsatz bemerkbar. Damit ist einfach gesagt der Stoffwechsel gemeint. Zusätzlich zum Geschlecht spielen für diesen Grundumsatz weitere Faktoren eine … Continue reading

Blutanalyse für Sportler von Biostarks

Blut Screnning für Sportler

Viele Sportler werden es bestätigen: Die Ernährung ist ein Fundament für sportliche Leistungsfähigkeit. Erhalte individuelle Blutanalyse Resultate, welche dir helfen, deine Ernährung anzupassen und Mangelerscheinungen zu beheben. Mit der Blutalanyse von Biostarks kannst du das Puzzleteil Ernährung individuell anschauen und … Continue reading

Zuhause effektiv trainieren

Training

Ob mit oder ohne Corona – täglicher Sport ist wichtig. Die Umstände sorgen zwar dafür, dass wir uns ausserhalb unserer eigenen vier Wände nur mit Auflagen bewegen dürfen. Doch unsere Gesundheit sollte uns wichtig sein. Deshalb sollte in jedem Zuhause … Continue reading

Sport und Intervallfasten passen durchaus zusammen

Intervallfasten

Diäten schrecken viele von uns grundsätzlich ab, schliesslich verspürt niemand Freude mit der Aussicht auf den quälenden Verzicht. Als Alternative empfiehlt sich hier das Intervallfasten, welches man alternativ auch intermittierendes Fasten nennt. Der Mensch ist grundsätzlich gut dazu geeignet, auch längere Zeit ohne … Continue reading

Neue Forschung!

Leistung

Wer auf Vitamin- und Mineralstoffpräparate zurückgreift, ist weniger krank! Ein bemerkenswerter neuer Bericht, der in der Zeitschrift Nutrients[1] veröffentlicht wurde, liefert diese augenöffnenden Ergebnisse: Im Vergleich zu Studienteilnehmern, die ein Placebo einnahmen, konnten die Teilnehmer, die ein Multivitamin- / Mineralstoffpräparat … Continue reading