Powerbar Creatine

Zusammenfassung
Die Einnahme von Kreatin in Verbindung mit einem Krafttraining führt zu einem Anstieg der Muskelkraft und erhöht die Ausdauerleistung.

Beschreibung
Creatine - Muscle Maximizer besteht zu 95 % aus reinem Kreatin-Monohydrat. Für explosive Kraft beim Training benötigt der Körper 3 g Kreatin pro Tag. Bei einer Portionsgrösse von 3,6 g Creatine - Muscle Maximizer wird der Körper mit 3 g Kreatin versorgt. Eine dauerhafte Muskelstimulierung ist aufgrund eines ausreichenden Kreatinangebots (mindestens 3 g/Tag) für einen beschleunigten und effektiven Aufbau von Muskulatur von grosser Wirkung. Deshalb ist es empfehlenswert, auch am Ruhetag 3 g Kreatin zuzuführen. Durch eine Zufuhr von Kreatin können bei Sportlern leistungssteigernde Effekte bezüglich Kraftleistung und Muskelaufbau vor allem während intensiven Kurzzeitbelastungen erzielt werden. Auch Vegetarier profitieren bei einer fleischlosen Ernährung von einer zusätzlichen Creatineinnahme. Kreatin führt zu einem Anstieg der fettfreien Körpermasse, was auf eine erhöhte Wassereinlagerung in den Zellen zurückzuführen ist. Nachweislich führt die Einnahme von Kreatin in Verbindung mit einem Krafttraining zu einem maximierten Anstieg der Muskelkraft und einer erhöhten Ausdauerleistung beim Gewichtheben. Neben seiner leistungssteigernden Wirkung wird einer Kreatineinnahme auch eine positive Wirkung bezüglich Muskelkater und Muskelschäden zugeschrieben.

- Der Muscle Maximizer für explosive Muskelkraft
- Eine Dose ergibt 111 Portionen

Anwendung
1 Portion = 3,6 g (1 Teelöffel) in 200 ml Wasser.

Empfohlener Verzehrzeitpunkt:
- Bei Einzeleinnahme: täglich Creatine entgegengesetzt zum Training (z.B.: Training am Morgen, Creatine Abends).

- Bei Power Muscle Programm: Einnahme von Creatine nur an Ruhetagen (an Trainingstagen werden bereits durch
  Charger 3 g Kreatin konsumiert).

Zutaten
Kreatin-Monohydrat (95%), Fruktose (5%).